出汗是每个人都会出现的正常现象，但是出汗太少或者出汗太多都不是正常现象。

对于小宝宝来说，没有很活跃的运动，天气也不是特别的炎热，却出了许多汗的现象会让麻麻们感到紧张，那宝宝出汗多到底是什么原因呢？

为了解开谜团，今天来和大家说说宝宝多汗的问题。

首先，宝宝多汗分为生理性和病理性两种。

一、生理性多汗的原因

大多数宝宝的出汗都是生理性的。导致多汗的原因包括：

1、新陈代谢旺盛 

一般来说，年龄越小的个体，体内的新陈代谢速度越快，婴幼儿的新陈代谢速度是最快的。 

由于新陈代谢速度加快，体内的产热量增加，体温中枢为了保持相对恒定的体温，就会通过增加出汗量的方式来帮助散热。

2、活动量增加 

宝宝在玩耍、吃饭过程中，身体的活动量增加，会加速体内的新陈代谢过程，增加体内的产热量，也会导致宝宝出汗增多。

3、内分泌系统的影响 

处于生长发育期的宝宝，体内的生长激素分泌相对比较旺盛。

在生长激素的作用下，新陈代谢的过程被加速，增加产热量，也就增加了出汗量。

4、环境温度过高 

在炎热的夏季，或者是冬季有暖气的房子中，由于周围环境温度过高，机体为了保持体温的相对恒定，自然就会增加出汗量。

5、宝宝衣服穿得过多过厚 

粑粑麻麻总是认为孩子小、怕冷，即使是环境温度比较高的夏季，也会给宝宝穿过厚的衣服，从而引起宝宝生理性多汗。

二、病理性多汗的原因

有少数的宝宝在多汗的同时，还会伴有其他一些症状，如食欲不振、精神状态不好、咳嗽、消瘦等。

这些情况应考虑宝宝是因为一些疾病引起的病理性多汗。引起宝宝病理性多汗的原因主要有：

1、佝偻病

宝宝除了多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，甚至出现枕秃（枕部不长头发）的症状。

且头颅呈方形，额头突出、囟门大但闭合晚、出牙迟，如家长发现宝宝出汗时还有以上症状，应及时带宝宝到医院就诊，以防延误病情。

2、小儿结核病

这种疾病的症状是宝宝不仅入睡时多汗，后半夜天亮前也出汗，同时还会有形体消瘦、体重不增、食欲不振、低热等情况，家长发现宝宝患有此病，应带宝宝到医院检查。

3、低血糖

低血糖虽多在夏季天热时出现，但冬季也不排除这种可能。

患有低血糖的宝宝通常晚上不肯吃饭，清晨醒来却精神萎靡，而且晚上睡觉时面色苍白、出冷汗，甚至大汗淋漓、四肢发冷。

4、滥用药物导致出虚汗

身体虚弱、频繁感冒的宝宝更易出虚汗，当宝宝感冒时，如滥用寒性抗生素，会更加伤害宝宝的体质，导致宝宝睡觉时大量出汗。

这种情况引起的出汗应该及时停止抗生素的使用，平时还要注意调养帮助改善。

一般情况下，生理性多汗的宝宝除了表现为出汗过多以外，一般不伴有其他症状。 

宝宝的饮食、睡眠、精神状态、及体格和智力发育都是正常的。

而病理性多汗的宝宝，多汗只是其临床症状之一，宝宝常常会伴有原发疾病的其他症状。 

进行医学检查时，生理性多汗的宝宝没有明显异常变化，病理性多汗的宝宝常会出现一些异常检查结果。

对于生理性多汗的宝宝，我们可以这样做：

1、注意通风

特别是在炎热的夏季，一定要养成开窗通风的习惯，有条件的话，还可以配合空调或电风扇来调节室内的空气。

但是风不要对着宝宝吹，特别是在宝宝睡觉的时候，身上有汗，对着风吹容易受凉。

2、及时给宝宝喝点温水

宝宝出汗后会流失大量水分，要及时补充水分。麻麻不妨给宝宝喝点儿温开水，以免发生脱水现象。

3、衣服、被子不可太厚

宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

4、及时给出汗的宝宝擦干身体

若宝宝满身大汗的话，粑粑麻麻最好给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。

因为，宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处，可导致皮肤溃烂，并引发皮肤感染。

另外，衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来焐干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。

因此出汗后要及时换上干爽内衣。

5、背部垫毛巾

如果宝宝出汗较多，麻麻最好给宝宝垫一个吸汗的毛巾，等汗少的时候再撤去，避免宝宝着凉。

对病理性多汗的宝宝，需要查明原发疾病后进行针对性治疗，是减少孩子出汗的关键措施。

还可以通过以下几种方法得到缓解，具体可以这样做：

方法一：进行“日光浴”

“日光浴”即让宝宝沐浴阳光，促进宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，减少出汗现象。

给宝宝做日光浴以光线柔和的秋冬季为宜。可选择上午9-10时进行，因为此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可促进新陈代谢，同时防止紫外线对皮肤造成伤害。

每次进行日光浴的长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或者每次15-30分钟，每天数次。

方法二：加强补锌

宝宝在生长发育的过程中，对锌的需求量比较大，而且锌与宝宝生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

然而，宝宝大量出汗会使体内锌丢失过多，造成体内缺锌，所以，如果宝宝有过病理性出汗史，家长应该及时为宝宝补锌。

方法三：调整饮食

宝宝出现病理性出汗可以通过食疗进行调理，平时不妨多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药等。

但同时也需要忌口，比如，煎、炸、烤、熏、油腻、辛辣食物不宜食用。

总之，针对引起宝宝多汗的不同原因，采取针对性的治疗和护理措施，才能获得满意的改善效果。

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